He tenido anemia antes,como puedo evitar tenerla otra vez?

Que tipo de anemia; existen varias formas de ella sin ponerle apellido es difícil poder evitarlo de hecho, no hay forma hasta saber que se trata en realidad sin embargo, la mejor forma de mantenerse es consultando periódicamente a su doctor el cual podrá hacer los exámenes pertinentes al respecto y dar la mejor solución; A menudo no tiene nada que ver con mala alimentación como es la idea general sino una causa en específico.

Primero se debe determinar la causa de la anemia: 1, Por enfermedad crónica 2. por deficiencia de hierro 3. Por sangrado. de lo contrario no se puede hacer nada

Lo más importante es realizarte el diagnóstico que justifique el origen de la anemia, ya con esto se pueden hacer las recomendaciones referentes a como tratarlo y evitar que esto se presente nuevamente,

Hay muchos tipos de anemia. Y algunos tipos pueden ser difíciles de tratar. Es necesario que un médico te diagnostique y te de el tratamiento que debes recibir

Para empezar Hay q realizar estudios de laboratorio y ver q tipo de anemia se tiene. En base al resultado se adecua tratamiento. Se sugiere acudir a revision médica.

Depende del subtipo y la causa de su anemia. Usualmente eso se lo explica su hematólogo en la consulta de seguimiento.