Hay rectificación lumbar, y hago pesas, he dejado de hacer pesas por 1 semana completa guardando rep
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Hay rectificación lumbar, y hago pesas, he dejado de hacer pesas por 1 semana completa guardando reposo absoluto y lo único que siento es que he perdido mi movilidad en la lumbar…y no hay dolor pero si pesadez…
La rectificación lumbar se puede curar?
La rectificación lumbar se puede curar?
Buenas tardes. La rectificación lumbar es solamente un hallazgo secundario a una contractura muscular. En su caso le recomiendo analgésicos y relajantes musculares con previa valoración. Saludos.
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buenas tardes, si persisten los síntomas lo mas indicado es que acuda a una valoración para poder explorarlo correctamente y ver si es candidato a realizarle estudios de imagen.
Hola.
La rectificación lumbar generalmente no es una enfermedad, sino una pérdida de la curvatura normal, muchas veces secundaria a contractura muscular o sobrecarga.
El reposo absoluto suele empeorar la rigidez, por eso siente pérdida de movilidad y pesadez.
La rectificación en muchos casos es funcional y puede mejorar con:
• Ejercicios de movilidad.
• Fortalecimiento de abdomen y musculatura lumbar.
• Estiramientos dirigidos.
• Corrección de técnica al entrenar.
No se “cura” como tal con una pastilla, pero sí puede revertirse cuando es de origen muscular.
La rectificación lumbar generalmente no es una enfermedad, sino una pérdida de la curvatura normal, muchas veces secundaria a contractura muscular o sobrecarga.
El reposo absoluto suele empeorar la rigidez, por eso siente pérdida de movilidad y pesadez.
La rectificación en muchos casos es funcional y puede mejorar con:
• Ejercicios de movilidad.
• Fortalecimiento de abdomen y musculatura lumbar.
• Estiramientos dirigidos.
• Corrección de técnica al entrenar.
No se “cura” como tal con una pastilla, pero sí puede revertirse cuando es de origen muscular.
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