Hace un mes me hicieron reconexion de colostomia y hasta la fecha me siento muy bien. En qué tiempo
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Hace un mes me hicieron reconexion de colostomia y hasta la fecha me siento muy bien. En qué tiempo puedo retomar mis actividades deportivas nadar, ciclismo, correr..?
La recomendación para regresar a actividades físicas importantes de de aproximadamente 4 a 6 meses, (ciclismo, deporte en forma), caminatas largas y nadar puede hacerlos a los dos meses
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A partir del segundo mes puede iniciar a realizar actividad física ligera, ir fortaleciendo gradualmente, pesas y ejercicio de alto impacto pasados 4 meses, ante cualquier molestia o dolor bajar la intensidad.
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