Hace un día me operaron de una hernia inguinal del lado izquierdo. Quisiera saber a los cuantos días
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Hace un día me operaron de una hernia inguinal del lado izquierdo. Quisiera saber a los cuantos días puedo empezar a usar una faja y si es beneficioso para mi recuperación muscular. ¿A los cuantos días puedo volver al gimnasio?
Fue una Plastía laparoscópica ? Si es así el uso de faja-calza es recomendable unos 15 días, ejercicios al mes de la cirugía de manera progresiva . salduos!
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La faja o mas bien una calzón especial puede ser inmediato y al menos un mes antes de ir al gimnasio pero antes puede hacer algunos ejercicios ligeros o caminar, de acuerdo con su cirujano.
Para regresar al gimnasio a partir del primer mes, comenzar con una rutina de fortalecimiento sin cargar peso, a partir del segundo mes iniciar con rutinas que vayan subiendo de peso gradualmente.
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