Hace 6 años me diagnosticaron ansiedad generalizada y depresión, estuve dos años bajo tratamiento co
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Hace 6 años me diagnosticaron ansiedad generalizada y depresión, estuve dos años bajo tratamiento con sertralina y psicoterapia. Al finalizar tenía un poco de miedo de una recaída pero afortunadamente pude tener el control de mi misma por mucho tiempo (3 años aprox) aunque los tics nerviosos nunca se fueron. Últimamente me he comenzado a sentir fuera de control y he tenido ataques de pánico muy fuertes, no tengo mucho apoyo por parte de mi familia puesto que no creen en este tipo de enfermedades, he retomado algunos ejercicios que mi psicóloga me ponía cuando iba a terapia como control de mi respiración, pensamientos positivos, meditación, escritura, etc. Pero quisiera saber que más puedo hacer?
Hola.
Recuerde que el tratamiento integral consiste en dieta, actividad física, psicoterapia y medicamentos.
Puede reforzar su higiene de dieta y actividad física, pero es necesaria una valoración psiquiátrica para saber si necesita un medicamento, y cuál de ellos.
Si tiene problemas para costear una consulta escríbame y juntos podemos ver de que manera le puedo ayudar.
Saludos
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