Hace 28 días me esguince el tobillo, y me dijeron que tenía que tener reposo apenas lo estoy tratand
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Hace 28 días me esguince el tobillo, y me dijeron que tenía que tener reposo apenas lo estoy tratando de apoyar pero me duele el empeine es normal? Es mejor apoyar el pie descalzo o con un tennis?
Buen dia, el grado de lesion del esguince va a indicar el tiempo aproximado de recuperacion, podemos usar al caminar una tobillera elastica ya sea descalzo o con tenis para proteger al talon de futuras lesiones. Acude a tu Ortopedista de confianza para una consulta mas detallada.
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Primero hay que estar 100% seguro de que no hay fractura, en la mayoria de los casos a ese tiempo es normal la persistencia de dolor, sin embargo es importante fortalecer el tobillo mediante fisioterapia y probablemente una tobillera durante el proceso, saludos!
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