ESTOY TOMANDO PROTEINA YA QUE EMPECE EL GYM HACE ALGUNOS MESES, TOMANDO PROTEINA Y MEJORANDO MI ALIM
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ESTOY TOMANDO PROTEINA YA QUE EMPECE EL GYM HACE ALGUNOS MESES, TOMANDO PROTEINA Y MEJORANDO MI ALIMENTAACION HE NOTADO MUCHISIMA MEJORIA EN MI ACNE, AHORA DESEO TOMAR CRETINA MONOHIDRATADA, TENDRA ALGUNA REPERCUSIÓN EN EL ACNE??
Hola! No existe evidencia científica que relacione la creatina monohidratada con acné, así que la respuesta es no. Es importante mencionar que la proteína de leche sí se ha relacionado con acné, te recomiendo utilizar alguna de origen vegano como birdman o habits.
Además como tip extra respecto al sudor cuando estas en el gimnasio puedes llevar una toalla limpia para que lo seques mientras haces ejercicio (con toques, no tallar la piel) y puedes lavar tu cara al término de tu rutina.
Además como tip extra respecto al sudor cuando estas en el gimnasio puedes llevar una toalla limpia para que lo seques mientras haces ejercicio (con toques, no tallar la piel) y puedes lavar tu cara al término de tu rutina.
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