Estoy tomando inositol, y en las indicaciones del producto pone que se tiene que tomar tres veces al

2 respuestas
Estoy tomando inositol, y en las indicaciones del producto pone que se tiene que tomar tres veces al día (mañana, mediodía y noche).¿Podría tomarme las tres tomas en una sola o tengo que hacer por separado si o si?
Las tomas separadas se recomiendan para garantizar una mejor biodisponibilidad del inositol, es decir, que el porcentaje de absorción y aprovechamiento sea el adecuado. Te recomiendo consultar con un especialista la dosis adecuada para ti y las tomas necesarias para tu caso.

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