Estoy pasando por un proceso de separación que terminara en divorcio. Hay muchas cosas que me afectan.

Saludos.
Cuando hay algún proceso importante, como la muerte de un familiar o precisamente, la separación matrimonial, entramos en un período llamado "duelo" que se caracteriza por una alteración importante de las emociones y de nuestro estilo de vida. Sin embargo, sí dichas alteraciones no han cedido con el tiempo o van aumentando, así inclusive no remiten con la terapia psicológica, lo recomendable es acudir con un psiquiatra para valorar el uso de medicamento. Esto, porque a veces entramos en algo llamado duelo complicado o directamente en una depresión que sí amerita un manejo más profundo.

Responder con ansiedad y/o depresión ante estresores ambientales es lo esperado, sin embargo en muchos casos estos síntomas son tan intensos que provocan un gran malestar en la persona e incluso la pueden llevar a funcionar deficientemente en su vida cotidiana.

EL duelo por separación pasa por un proceso y estos síntomas que mencionas, hasta lograr la aceptación y confianza nuevamente. Los pensamiento y creencias llevan a emociones y reacciones del organismo de acuerdo a la perspectiva que se tiene. Terapia EMDR puede ser muy EFICAZ para reflexionar, comprender, valorar, aprender de errores o frustraciones, y asimilar experiencias dolorosas. Es nuestra libertad y real éxito descubrir fortalezas y recursos para recobrar el AMOR y confianza. personal, poder transformar dificultades en oportunidad de cambio y crecimiento.Date oportunidad de terapia efectiva para mejor perspectiva de tu valiosa VIDA:

Hola la apreciación es correcta en el sentido de que los síntomas del duelo se incrementen y nuestros recursos ya no son suficientes para sobreponerse, es conveniente pedir valoración y aumentar los recursos para salir adelante, que mejores!!!

La pérdida de una relación amorosa requiere del proceso de duelo; sin embargo, en necesario profundizar en la crisis actual para descubrir el origen de la angustia inconsciente, que se manifiesta en síntomas (tales como el insomnio e inquietud que manifiestas) que pueden ser tratados multidiscilplinariamente con la psicoterapia y la psiquiatría. Estar en un proceso psicoanalítico es especializado, incluyendo la colaboración psiquiátrica; ir con una psicóloga, no queda claro, es necesario acudir constantemente y bajo cierto encuadre que requiere un trabajo intenso, profundo y constante del mundo interno, mediante el trabajo del experto.