Estoy muy confundida. No sé que hacer. Mi pareja, no duerme, no se alimenta bien, dice no tener sent
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Estoy muy confundida. No sé que hacer. Mi pareja, no duerme, no se alimenta bien, dice no tener sentimientos, o emociones, no se le hace fácil expresar amor. O más bien. Está en una relación conmigo, pero, me dice " el no quiere a nadie". Me ha dicho que cuando labora, le dan ataques y se queda sin aire. Cuando va de regreso a su casa muchas veces va manejando y ha pensado en desviar su carro y chocar. Es decir, tiene pensamientos suicidas. Me entristece mucho ver su estado, cómo se deteriora y no quiere hacer nada. Pero sabe que algo le sucede. Unas veces está mal, otras bien... Unas veces quiere hablar, otras veces no quiere que lo "molesten".En su infancia sufrió el abandono de su padre, y parece odiar a su madre" pero no es así... Es de rechazo hacia ella.
Claro que es complicado para ti esta situación. Ayudar a una persona con depresión que no quiere ayuda puede ser duro y difícil. Es normal que te sientas mal, sin saber qué hacer y que te haga sufrir el hecho de ver a tu pareja en un estado de ánimo como ese.
Lo ideal sería que aceptara ayuda profesional, mientras tanto algo puedes hacer: No critiques ni juzgues. Reprochar o criticar empeorará el estado de ánimo, afectará a sus sentimientos, mientras que los elogios y las alabanzas lo mejorarán y serán un buen refuerzo para su autoestima. Valora y elogia cada paso hacia adelante que dé, por pequeño que sea. Al principio cuesta más, por lo que puede ser más importante el reforzar en esta etapa.
Toma en serio cualquier mención o pensamiento sobre suicidio. Mantente dispuesta a hablar con él abiertamente sobre el tema. Si muestra inseguridad sobre si hacerse daño, proporciónale tu compañía, coméntale lo importante y necesario que es para ti, lo valioso de su persona.
En algún momento estará un poco más dispuesto a aceptar ayuda y tu puedes apoyarle en este proceso buscando al terapeuta y haciendole la cita, acompañandole ese dia, etc.
Lo ideal sería que aceptara ayuda profesional, mientras tanto algo puedes hacer: No critiques ni juzgues. Reprochar o criticar empeorará el estado de ánimo, afectará a sus sentimientos, mientras que los elogios y las alabanzas lo mejorarán y serán un buen refuerzo para su autoestima. Valora y elogia cada paso hacia adelante que dé, por pequeño que sea. Al principio cuesta más, por lo que puede ser más importante el reforzar en esta etapa.
Toma en serio cualquier mención o pensamiento sobre suicidio. Mantente dispuesta a hablar con él abiertamente sobre el tema. Si muestra inseguridad sobre si hacerse daño, proporciónale tu compañía, coméntale lo importante y necesario que es para ti, lo valioso de su persona.
En algún momento estará un poco más dispuesto a aceptar ayuda y tu puedes apoyarle en este proceso buscando al terapeuta y haciendole la cita, acompañandole ese dia, etc.
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La situación puede ser complicada, sin embargo, una parte importante es que la persona que "sufre" la situación esté dispuesto a buscar y recibir ayuda, ya sea de familiares o personal profesional. Con el tiempo puede convertirse en una situación de mucho desgaste el acompañar de forma cercana estas situaciones, buscar también un apoyo terapéutico para la persona que pareciera tener el rol de espectador puede brindar herramientas de afrontamiento que hagan más llevadera la situación.
Hola, la situación es que sólo se le puede ayudar a una persona que esté dispuesta a recibir ayuda. Si él quisiera asistir a psicoterapia, seguro algo se podrá hacer.
Es posible que tenga un trastorno de ansiedad crónico por abandono que nunca fue tratado, se siente tan mal que ni siquiera desea resolverlo, parece que se abandonó a sí mismo. En estos casos recomiendo para iniciar un cambio, acudir tú a un terapeuta de Flores de Bach u Homeópata, esas gotitas seguro las aceptará en su agua durante la comida y muy pronto le provocarán un cambio emocional de forma que aceptará psicoterapia. Es importante que le muestres amor en todo momento.
Hola! Me imagino tu frustración y triste, es normal sentirse de esa manera viendo a una persona cercana que amamos y procuramos así. Es importante que busquen a un especialista para que puedan trabajar con mejorar su estado de ánimo, podría deberse a muchas cosas, como un desbalance químico de su sistema nervioso. Puede haber un fin de explicaciones, de igual manera es importante que tú recibas un acompañamiento terapéutico para que tengas herramientas y tengas un beneficio en tu bienestar. Saludos!
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