Es recomendable algún tipo de ejercicio cuando se tiene hernia discal?
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Es recomendable algún tipo de ejercicio cuando se tiene hernia discal?
La actividades mas recomendables cuando se tiene hernia de disco son las acuáticas.
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Desde luego que todo dolor articular puede considerarse artritis pero, existen muchas causas de artritis por lo que le recomiendo sea valorado (a) por un Médico Primario Certificado quien podrá mandarlo (a) si así procede a interconsulta con un Médico Especialista en Reumatología Certificado que hará o confirmará un diagnóstico y consecuentemente un tratamiento basado en evidencias.
Solo fortalecimiento de musculos abdominales y paravertebrales, meterse a una alberca aunque no nadara, solo para perder la gravedad. Bajar de peso. Acudir a terapia fisica.
Si se cursa con una herna discal lo ideal es resolver el problema y despues hacer ejercicio, ya que el ejercicio puede incrementar la sintomatologìa
Te recomiendo valoración. Por trauma/ortopedia
Terapia rehabilitacion controlada por especialista
Saludos
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