En mis examenes de glucosa tengo 128mg que significa esto?! Y q recomiendan hacer para bajar esta cantidad

Saludos Lo recomendado es realizar exámenes complementarios como prueba de tolerancia a la glucosa, insulina en ayuno, Hemoglobina glucosilada, perfil de lípidos, creatinina. Estos por lo menos para valorar no sólo la glucosa sino su estado metabólico además de la valoración médica indispensable Para poder darle un tratamiento integral

Es una glucosa elevada si fué tomada en ayuno, pero hay que evaluar perfectamete todos los factores de riesgo y realizar estudios complementarios para determinar a qué se debe ésa cifra, acude a tu médico de inmediato.

Hola, es muy importante contemplar además de una valoración médica, el buscar solucionar todas tus dudas respecto a los alimentos y revisión de tus hábitos dietéticos actuales para así personalizar a tus necesidades un programa de alimentación y ejercicio.

Con esa cifra de glucosa es necesario otro tipo de estudios, además de conocer su peso, talla, antecedentes de diabetes en su familia primaria, etc. Respecto a los síntomas que presenta, no son normales, por lo que debería solicitar ayuda médica, para una evaluación integral y personalizada.

El valor de 128 mg/dl de glucosa es un dato de alarma, ya que 2 tomas con valores mayor de 126 mg/dl es diagnostico de diabetes. Esta es una manifestación de tu cuerpo diciéndote algo: TIENES QUE HACER UN CAMBIO DE TU ESTILO DE VIDA Empieza realizando las siguientes acciones: - Mejora tu tipo de alimentación con : .comidas altas en densidad nutricional (frutas y verduras) . Comidas altas en fibra (frutas, legumbres como frijoles, lenteja y garbanzo) . Evita azucares y grasas saturadas (las grasas de origen animal) - Inicia actividad física al menos 15 minutos al día. Conforme te sientas mejor y más cómodo aumentas a 30 minutos, luego la intensidad, y así progresivamente. Saludos