El uso de creatina causa daño? Soy una persona que no toma ni fuma y hago ejercicio, pero quisiera

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El uso de creatina causa daño?
Soy una persona que no toma ni fuma y hago ejercicio, pero quisiera saber si es seguro este suplemento
Actualmente no se ha relacionado el uso de creatinina con daño renal. Sin embargo, la sugerencia es utilizar con cuidado cuando existen factores de riesgo: diabetes, hipertension, obesidad, personas con familiares directos con daño renal.

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