El uso de creatina causa daño? Soy una persona que no toma ni fuma y hago ejercicio, pero quisiera
El uso de creatina causa daño? Soy una persona que no toma ni fuma y hago ejercicio, pero quisiera saber si es seguro este suplemento
2 respuestas
Actualmente no se ha relacionado el uso de creatinina con daño renal. Sin embargo, la sugerencia es utilizar con cuidado cuando existen factores de riesgo: diabetes, hipertension, obesidad, personas con familiares directos con daño renal.
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Todos los suplementos alimenticios deben de ser recomendados por un nutriologo, y de preferencia alguien con experiencia en nutricion deportiva. Te sugiero acudir a valoracion medica y / o nutricional.
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