El psicólogo que vio a mi hijo de 17 años con TDAH, nos recomendó que practique Natación en vez de l
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El psicólogo que vio a mi hijo de 17 años con TDAH, nos recomendó que practique Natación en vez de levantamiento de pesas por la generación de testosterona que pueda provocar impulsividad y "agresividad". En este caso mi pregunta es, que deporte es mejor para chicos con TDAH???
La recomendación de evitar el levantamiento de pesas por la supuesta relación con la testosterona y la agresividad no está respaldada por evidencia científica sólida. En realidad, el ejercicio de resistencia (levantamiento de pesas) puede tener efectos positivos en el control de los síntomas del TDAH, como la impulsividad y la regulación emocional, siempre y cuando se realice bajo supervisión y con una estructura adecuada.
En cuanto a la elección del deporte, los estudios indican que los deportes más beneficiosos para adolescentes con TDAH suelen ser aquellos que combinan actividad aeróbica con estructura y coordinación.
En cuanto a la elección del deporte, los estudios indican que los deportes más beneficiosos para adolescentes con TDAH suelen ser aquellos que combinan actividad aeróbica con estructura y coordinación.
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