Discopatia degenerativa lumbar baja. Como tratar los Dolores
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Discopatia degenerativa lumbar baja. Como tratar los Dolores
En las discopatias, se requiere abordar biomecanicamente la estabilidad lumbar fortaleciendo musculatura involucrada.
Tambien se requiere una suplementacion natural con componentes como Glucosamina - Probioticos - Vitamina C. entre otros.
Es importante evitar situaciones quirurgicas a menos que sea una discopatia grado 3.
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Hola ! En lesiones de columna es importante también activar de manera estratégica grupos musculares que apoyen a dar el soporte ideal para proteger a tu columna entre otras cosas , te sugiero acudir a un especialista que te guíe en como activar a tu cuerpo para prevenir que sigas compensando algunos movimientos por el dolor y a largo plazo generes mayores complicaciones . Un gusto responderte y espero te sea de ayuda ...
Buen día. Depende principalmente del estado físico actual. Pero principalmente se requiere trabajar movilidad de columna lumbar, fortalecimiento de tronco. Complementando con estiramientos. Le recomiendo acudir con un Fisioterapeuta para tener una correcta valoración, ya con el especialista sabrá que deficiencias cuenta y cuál será el tratamiento a seguir, específico para usted. Y no sólo para tratamiento de la discopatía, sino también de forma preventiva. Espero haber aclarado su duda, saludos.
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