Después de cuánto tiempo puedo hacer abdominales si tuve cesárea?
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Después de cuánto tiempo puedo hacer abdominales si tuve cesárea?
Hola, la cicatrización de tus músculos abdominales después de una cesárea puede tardar meses, habitualmente después del 3er mes puedes empezar con cierta actividad física paulatina, pero será hasta el 6to mes en que tendrás más fortaleza de la pared abdominal para hacer abdominales y evitar riesgos de hernias u otras complicaciones. Saludos cordiales, estamos para servirte.
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