Desde niña tengo problemas para dormir, ya no funciona la relajación, ni las vitaminas que solían

De acuerdo con las dos opiniones previas.
Es importante contar con un diagnóstico certero de su insomnio, para así poder ofrecerle un medicamento adecuado.
En efecto el uso de benzodiacepinas (como el clonazepam) para trastornos crónicos del sueño pueden ocasionar tolerancia e incluso dependencia, por lo que existen otros fármacos que se podrían considerar.
Quedo a sus órdenes.

Buen día, es importante conocer la evaluación que te realizaron para recetarte fármacos para dormir. El no lograr conciliar el sueño tiene una variante multifactorial, puede ser estrés/tensión, trastorno emocional, problemas neurológicos, falta de actividad física, problemas del ciclo circadiano, habitados del sueño.

Es por ello, que puedas asistir con un especialista en trastorno del sueño, y considerar la opción de iniciar un proceso psicoterapéutico para que puedas trabajar eso que no te permite dormir, después de haber descartado que no pertenece a nada orgánico o bien, estructural cerebral.

Un saludo!

Ademas de lo anterior, sugiero, si no quieres tomar fármacos, tomar medicina alternativa. En tu caso, la homeopatía es maravillosa. Mi sugerencia,es que vayas con un médico homeópata. Saludos cordiales.

Coincido que es muy importante descartar primero que tu problema no sea de orden biológico. Por lo que pláticas, ya has acudido a especialistas que te han recetado medicamento y estos no ha funcionado como te gustaría. En base a tu comentario, lo que te ocurre podría ser consecuencia de ansiedad. Efectivamente, en nuestra vida solemos tener acontecimientos que marcan nuestra forma de actuar ante algunas situaciones y crean ansiedad.La ansiedad es una alarma que nos ayuda a protegernos, pero muchas veces está relacionada a cosas que ni siquiera podemos recordar y que al reproducirse el evento se enciende. Una de estas consecuencias puede ser la incapacidad de dormir. Acudiendo a terapia, podemos trabajar estas situaciones y lograr en la mayoría de los casos, que recobres el poder dormir y descansar

Igual puedo sugerir una evaluación neurológica para descartar cuestiones biológicas, así como acudir a un psicoanalista para encontrar posibles orígenes psicológicos de tu malestar.

Buen día, no hay porque tener temor a los fármacos si estos han sido recetados por un especialista y se lleva un control sobre los mismos.

Sin embargo, por lo que menciona, y aventurándose un poco debido a la poca información que proporciona, los problemas para dormir que tiene podrían deberse a una cuestión emocional, es decir una experiencia que vivió y que le impactó a tal punto que no la deja dormir tranquila, dicha situación puede que esté reprimida (es decir que no la recuerde).

Así que lo más recomendable sería asistir a una terapia psicológica, para detectar o identificar la causa de sus problema para dormir, de este modo, el uso de fármacos:
-Puede llegar a evitarse
-Puede disminuir la dosis o tiempo de tratamiento
-Si los toma, al dejarlos no presentará nuevamente problemas para dormir.

Saludos.