De los 16 tipos de colageno identificados, ¿cual de ellos es sintetizado por el cuerpo al consumir frecuentemente

Cuando consumes colágeno hidrolizado (como en Oxital-C), tu organismo no lo incorpora directamente como “colágeno tipo I” o “tipo II”. Lo que pasa es que el colágeno ingerido se rompe en aminoácidos y pequeños péptidos durante la digestión, esos aminoácidos son utilizados como materia prima para que tu cuerpo sintetice el colágeno que necesite y la vitamina C ayuda a que la síntesis de colágeno ocurra de manera adecuada. Por lo tanto, tu organismo puede fabricar principalmente colágeno tipo I y tipo III (piel, huesos, vasos, tendones), y en menor medida tipo II si hay estímulo en cartílago.