Cuanta fibra estoy consumiendo por una cucharada de metamucil y cada cuando es recomendable tomar

1 respuestas
Cuanta fibra estoy consumiendo por una cucharada de metamucil y cada cuando es recomendable tomar
Dr. Elías San Vicente Parada
Gastroenterólogo, Endoscopista
Ciudad de México
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Hola, el metamucil es un suplemento de fibra, no equivale a toda la fibra que debe consumir, se recomiendan 30 g día, para esto es necesario consumir una variedad de verduras y frutas...no todos toleran los 30 g de fibra...por ello en estreñimiento se requiere de una valoración adecuada.

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