Cuándo tenia 18 llevaba una rutina muy difícil despertando a las 5:30 para ir a la escuela, 3 días a

Hola,no mencionas tu edad actual, pasaste por pérdidas dolorosas: tu salud, ruptura de una relación y sobre todo tu sueño de ser nadador, por lo que cada una conlleva un proceso de duelo no te podría decir si hiciste lo correcto, sin embargo, te sugiero comenzar un proceso de terapia psicológica y seas tu mismo quién se de cuenta de la respuesta que estás buscando, mediante el acompañamiento cerrar ciclos emocionales.
Gracias por tu confianza y quedo a tus órdenes.

Las decisiones que tomamos siempre son las correctas, tu tarea es encontrar todos los motivos por lo que es así, no dudes…, más si está de por medio tu salud y por prescripción médica era necesario. Seguro tienes otros sueños que aún puedes concretar y si no los tienes también puedes encontrarlos, en algunas ocasiones parece que todo conspira para que los sueños no se cumplan, tal vez no era tu momento. Pero seguro en otra etapa ya mejor de salud y con las condiciones adecuadas puedas retomar ese sueño de ser nadador …, igual te vendría bien iniciar un proceso terapéutico para revisar a profundidad este tema. saludos

Hola. Si te sientes mejor con tu decisión, entonces quizá fue lo correcto. Al tomar elecciones siempre hay renuncia.
Saludos.

Suena que traes muchas presiones. Cuando uno trae muchas presiones, se presentan síntomas como los dolores de cabeza. El que dejaras natación se que es frustrante, pero tu salud esta primero, tal vez más adelante lo puedas retomar.

Lo que si, es que de seguir con estas presiones los síntomas van a aumentar, por lo que mencionas tienes poco tiempo de esparcimiento o nulas actividades. Estas son muy importantes ya que son un contrapeso a estas presiones. El cigarro viene siendo un contrapeso a corto plazo, ya que te hace sentir mejor pero solo mientras fumas, por lo que no se vuelve una estrategia eficaz para el manejo de tus emociones. Comienza por buscar otras cosas que disfrutes ya sean actividades o la compañía de otras personas.

Si esto no te funciona no dudes en acercarte con tu psicólogo de confianza.

La respuesta breve a tu pregunta es: eso solo tú lo sabrás, nadie más. Siempre que tomamos decisiones lo hacemos pensando que es la mejor opción en ese momento y bajo las circunstancias en las que la tomamos. Creo que podrías hacerte otras preguntas, como si hiciste lo correcto para ti en ese momento (el que hayas dejado una actividad en un momento no quiere decir que tengas que dejarla para toda la vida), si te gustaría ver toda esa experiencia de una manera distinta, digamos más integrada y útil para ti, y cómo puedes manejar las presiones de una manera distinta en el futuro. O tal vez cómo solo tomar lo que es mejor para ti y aprender a soltar lo demás. En fin, que nadie más que tú puede decidir sobre tu vida y te aseguro que, no importa el resultado de una decisión, puedes aprender a desarrollar herramientas para manejar cualquiera que sea ese resultado :)

Espero que este comentario te sea útil.

Lamento mucho que hayas tenido que pasar por una situación tan difícil. Con todas las presiones que enfrentabas —la rutina intensa, el estrés emocional, la falta de apoyo y el dolor físico—, es comprensible que tomaras la decisión de dejar el entrenamiento. A veces, nuestras circunstancias nos empujan a priorizar nuestro bienestar físico y mental, y en ese momento hiciste lo que sentiste necesario para cuidar de ti mismo. No es fácil abandonar un sueño, pero eso no significa que hayas fallado. A veces, alejarnos nos da la oportunidad de encontrar nuevas formas de alcanzar nuestras metas o descubrir otros caminos. Si aún sientes una conexión con la natación, siempre hay formas de volver a ella, pero lo más importante es que tomes decisiones que te permitan estar bien y sentirte en paz contigo mismo.

Gracias por abrir tu corazón y compartir una experiencia tan personal y difícil. La pregunta “¿Hice lo correcto?” es muy poderosa y al mismo tiempo muy humana, sobre todo cuando tomamos decisiones bajo presión, dolor, o agotamiento.

Lo importante no es si fue correcto o no, sino que fue lo mejor que pudiste hacer en ese momento con lo que tenías.
Estabas enfrentando una combinación intensa de:

Exigencia física y académica extrema

Problemas emocionales por una ruptura afectiva y tensiones con tus compañeros

Falta de apoyo económico

Síntomas físicos importantes (dolor de cabeza e historial de hipoxia)

Aislamiento social y emocional

Con todos esos factores, no abandonar algo no solo hubiera sido antinatural, sino que podría haber sido muy perjudicial para tu salud física y emocional. A veces abandonar algo no es una señal de debilidad, sino de autoprotección y autocuidado.

Hoy, con perspectiva:
Lo más importante es qué aprendes de esa etapa, y cómo te reconcilias contigo mismo:

¿Qué te enseñó ese momento sobre tus límites?

¿Cómo podrías cuidarte mejor en una situación así en el futuro?

¿Qué parte de ti quiere retomar o reinventar ese sueño hoy?

Mensaje clave:
No se trata de juzgar el pasado, sino de abrazarlo con compasión. Tomaste una decisión valiente para preservar tu salud y tu integridad. Esa elección no te define como alguien que "abandonó", sino como alguien que eligió sobrevivir y cuidarse.

Si necesitas más orientación sobre este tema, o generar una cita en línea estaré encantado de ayudarte.

Atentamente,
Psic. Pedro Linares Manuel

Hola buena tarde. Esa es una pregunta que te toca responder a tí, lo correcto e incorrecto en la vida tiene que ver por supuesto con las desiciones que toma cada quien en la vida, y en la cuál intervienen diferentes circunstancias. La pregunta es más bien, ¿Cómo te sientes actualmente con la vida que llevas?, ¿te encuentras a gusto?, ¿sientes que es necesario hacer algunos cambios?, ¿mejorar ciertas situaciones en tu vida actual? ¿ retomar la natación cómo actvidad física, ya no cómo una carrera?. Sólo tú puedes si quieres hacer cambios, depende de ti. Saludos.