Cuando era un niño entre 9 y 10 años tocaba las partes íntimas de mi hermana lo hice en varias oprtu

Hola, lamento mucho la situación, sería importante pudieras iniciar un proceso terapéutico para poder procesar lo que hiciste. Espero puedas encontrar acompañamiento pronto

Entiendo que esta experiencia te ha generado un gran peso emocional, y valoro que la compartas. La culpa que sientes refleja tus valores actuales y tu preocupación por los demás. Es importante recordar que, en aquel momento, eras un niño actuando desde la curiosidad, sin comprender totalmente las implicaciones de tus acciones. Esto no justifica lo ocurrido, pero verlo desde esa perspectiva puede ayudarte a aliviar el juicio que te impones. Envíame un mensaje y podemos explorar formas de reconciliarte con tu pasado para que no te definas con esos errores ahora.

Primeramente es importante que no te sientas culpable, Antes que todo debes de tomar en cuenta las circunstancias alrededor de ti cuando eras niño y los pensamientos que en ese momento te llevaban a explorar o a Realizar esa conducta punto te invito a que puedas explorarlo mediante un proceso terapéutico y donde te sientas seguro y sobre todo que tengas la certeza que no te vas a sentir juzgado

Si bien sabías que lo que hacías no estaba bien, no tenías la conciencia que ahora tienes. Es probable que hayas vivido experiencias sexuales para las que no estabas preparado, experiencias ante las que algunos niños responden con repetición o exploración. Te sugiero tomar un proceso terapéutico en el que puedas resignificar esa experiencia, conectar con la compasión personar y resolver la culpa que sientes.

¡Hola!
Gracias por la confianza. Creo que valdría la pena que acudas a terapias psicológicas. Es importante revisar varios aspectos, como la, diferencia de edades entre tu y hermana, entre otros factores, que podrías ir libertando y a su vez, darle un lugar, orden y que logres finalmente perdonarte, eso libera.
¡Quedo a tus ordenes para cualquier otra duda!

¡Hola! Lamento que estés pasando por esta situación, entiendo que la culpa puede ser un sentimiento muy abrumador, por lo que sería importante que iniciaras un proceso de terapia individual para trabajarlo.
Saludos.

Es importante reconocer el impacto emocional que este recuerdo tiene en tu vida, y es valioso que tengas la valentía de expresarlo. La culpa que sientes demuestra que eres consciente del daño potencial de tus acciones y que tienes un fuerte sentido de responsabilidad.

Lo que describes puede estar relacionado con la curiosidad propia de la infancia, pero también con la falta de información o guía en ese momento. Aun así, el malestar que sientes ahora indica que necesitas procesar estos sentimientos de manera más profunda. Hablar con un psicólogo puede ayudarte a explorar el origen de estas emociones, a entender mejor tus acciones desde una perspectiva adulta y a trabajar en el perdón hacia ti mismo. No estás solo en este proceso, y buscar apoyo profesional puede ser un gran paso hacia la sanación.

las infancias requieren aprender de la sexualidad sin tabues y con limites, en el trabajo terapeutico podras aprender a vivir en el aqui y el ahora aprendiendo del pasado, las acciones cometidas no determinan tu futuro cual profecias irrompibles y el darnos cuenta de ello nos da control.

Hola P.A, el tema se puede tratar en sesión, es importante el poder aceptar que sientes pena y culpabilidad, por que eso es un gran cambio. Demos juntos el primer paso y tratemos el tema. Te abrazo.

Busque ayuda profesional, ya que hablar de esos sucesos con su hermana que le dejaron sentimientos culpígenos va a llevarlo en su proceso Terapéutico, salud emocional, mental existencial en su vida. Le va a ir dando como efecto, calidad de vida. Bienvenido!!

Hola,
Gracias por compartir tu preocupación, el hecho de que busques información habla de la intención de sanar esto de manera adecuada, es un paso valiente.
Lo recomendable es que acudas con un psicólogo que pueda apoyarte en este proceso del manejo de culpa y la identificación de las emociones que esto te produce para que logres comprenderlas sin juzgarte por ello.
Muchas personas han experimentado situaciones similares en la infancia. Por falta de información, supervisión y orientación de los adultos a su alrededor. Por lo que no eres culpable, pues estaba fuera de tu capacidad de madurez y sin las herramientas adecuadas no podías entender las implicaciones que esto puede causar.
Te recomiendo acudir a un psicólogo con experiencia en trauma pues podrá ayudarte a procesar los recuerdos y las emociones que esto genera.