Como puedo saber si algunas episodios de angustia los puedo tratar con mi psicóloga o necesito un ps

Hola.
En primera instancia lo que debe usted de hacer es acudir con un psiquiatra. Esto es debido a que hay que descartar que los problemas de ansiedad que tienen no sean secundarios a otras enfermedades, y esto solamente lo puede valorar un médico psiquiatra. Si tras la valoración con un médico psiquiatra (y quizá solicitar algunos estudios laboratoriales) encontramos que su problema es meramente psiquiátrico hay que valorar la intensidad de éstos, la duración, además de conocer un poco de usted, de sus antecedentes generales y de salud mental.
En caso de que no necesite un medicamento se dan diversas recomendaciones no farmacológicas y se sugiere el inicio de alguna psicoterapia en particular (dependiendo el caso) Recuerde que existen muchos tipos de psicoterapia, y esta la puede recibir ya sea con un psicólogo o con un psiquiatra que estén capacitados en dar el tipo de psicoterapia que necesite.
Si además de la psicoterapia necesita un medicamento en ésta misma cita se indica cual y se inicia un tratamiento integral.
Espero haber podido responder su pregunta.
Saludos!

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Diferencia Psicólogo y Psiquiatra: La velocidad de recuperación. El MITO es que quien está más "grave" debe de acudir con un Psiquiatra. O que si requieres acudir con ambos es que tu caso es más grave. FALSO. Acude a tu chequeo anual con el Psiquiatra, ya que es el único profesional que puede definir si requieres medicamentos para tu ansiedad, depresión, insomnio. Se trabaja en equipo con Psicología, médicos de otras áreas y cualquier otro profesional que te atienda. Algunos psiquiatras también podemos brindar psicoterapia.

Al Médico Psiquiatra le corresponde:

Indicar los medicamentos para la mejoría radical e inmediata de tu vida al balancear neurotransmisores en tu cerebro y vigilar tanto su eficacia como la aparición de algún efecto que no te guste y realizar el cambio de inmediato. Al ser médico, el psiquiatra puede hacer una valoración general de tu estado de salud y coordinarse con otros médicos que estés consultando. En ocasiones, síntomas psicológicos son causados o exacerbados por enfermedades físicas.

Para quien ya tenga terapeuta:

Normalmente cuando los Psicólogos requieren apoyo de un Médico Psiquiatra es para intervenciones breves y/o para brindar apoyo con medicamentos para aliviar tus molestias de manera mucho más rápida. Hay medicamentos para ansiedad, depresión, insomnio, para aumentar tu energía, y de cualquier tipo según lo que necesites. No todos los casos requieren de medicación.

La psicoterapia queda a cargo de tu Psicólog@ al 100% al cual deberás seguir asistiendo con el/ella en la frecuencia que hayas acordado.

Con Psiquiatría podrías requerir un seguimiento mensual, bimensual, semestral o anual dependiendo el caso y de las metas que quieras alcanzar.