¿Cómo puedo identificar un ataque de ansiedad? ¿Y como puedo controlarlo?
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¿Cómo puedo identificar un ataque de ansiedad?
¿Y como puedo controlarlo?
¿Y como puedo controlarlo?
Súbitamente dolor en el pecho, mareo, hormigueo de extremidades, dolor de cabeza, sensación de que algo catastrófico va a pasar (uno o varios de éstos). Lo mejor sería respirar profundamente de manera inicial y acudir a Psiquiatría para una valoración integral.
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