como mejorar la actividad sexual ?

La apatía sexual puede asociarse a cuadros depresivos, así como la presencia de disminución del deseo sexual, este puede asociarse tanto a padecimientos psicológicos como enfermedades metabólicas (principalmente diabetes mellitus) o el uso de ciertos medicamentos o drogas. Lo conveniente es tener una evaluación médica sobre los síntomas que le permitan ser derivado para un tratamiento especifico.

Hola, nada mejor que un proceso terapéutico, para que desde la entrevista clínica inicial podamos darnos cuenta que es lo que deseas, el por que y con que elementos cuentas.
a tus ordenes.

Otro factor que en mi experiencia es el más común es problemas en la pareja, por lo que es necesario que acudan a un terapeuta sexual (psicologo-sexologo) para que pueda hacer un diagnóstico certero y llevar a cabo una terapia adecuada a la situación.

Un terapeuta sexual puede ayudarle a encontrar las razones psicológicas de la apatía sexual y ayudarles con ejercicios de pareja o individuales.

Su pregunta es muy general, pero la actividad sexual se puede mejorar de muchas maneras. Primero que nada, estableciendo cuál es el deseo, la frecuencia y la calidad de la actividad sexual que se quiera tener.

Hablar con la pareja es muy importante para lograr un entendimiento que les permita llegar a acuerdos en los que ambos queden satisfechos.

Expresarse con claridad lo que se quiere y reconocer el grado de satisfacción alcanzado.

Cuando se tienen problemas en este aspecto de la actividad sexual, la consulta con un terapeuta sexual de su confianza es la mejor opción, pues podrá aclarar mejor sus dudas.

Lo ideal es acudir con algún psicólogo clínico o sexólogo en pareja para trabajar con las interacciones y/o factores que estén influyendo para que dicha actividad sexual no se este cubriendo como tu o ustedes lo desean, ya que esto depende de sus necesidades de pareja como tal, debido a que cada pareja puede funcionar de manera diferente y tener distintas necesidades o expectativas que se tengan que cubrir para alcanzar la plenitud de su sexualidad.

Mi sugerencia es una evaluacion con un medico especialista (urologo o ginecologo ) y a la par proceso psioterapeutico y si esto no le cubre su necesidad, buscar un sexologo

de varias formas, teniendo una dieta sana, actividad fisica, explorando fantasias al igual que nuevas posiciones, juegos previos o juguetes, la actividad sexual es un mundo que por cuestion de tabus es inexplorado, pero podrias explorar mas con tu pareja sexual, siempre y cuando esten de acuerdo ambos.

Es normal que las parejas atraviesen etapas de rutina sexual; el deseo cambia, y con él también la forma de conectar. Es por ello que como Sexologa diseñe un KIT si te gustaria recibir mas información del mismo enviame un mensaje

El Kit de Sex Velvet está diseñado para despertar nuevamente la curiosidad, el juego y la sensualidad en pareja, ayudando a redescubrir el placer desde nuevas experiencias.

Acompañar este proceso con psicoterapia sexual puede potenciar aún más los resultados. En terapia exploramos nuevas formas de erotizar, conectar emocionalmente y disfrutar del cuerpo y del placer con libertad.

Soy Claudia Becerra , psicoterapeuta y sexóloga.
Te invitamos a iniciar tu proceso de psicoterapia y descubrir estrategias para salir de la rutina, vencer la apatía sexual y reconectarte con tu deseo.
Tu sexualidad merece atención, juego y disfrute.