Como funciona la hipnosis para dejar de fumar?

La Hipnosis no es una técnica mágica ni como receta de cocina, ya que su método depende de cada persona en quien se este utilizando. Regularmente se trabaja con aspectos metafóricos y fomentando el desarrollo de hábitos saludables, y recurriendo a asociar estímulos desagradables con el tabaco bajo estado de trance hipnótico

Buenas noches, la hipnosis funciona como método de sugestión, sin embargo existen tecnicas mejor fundamentadas para cesar el consumo, sugiero hacer una serie de estudios para determinar el nivel de consumo y los problemas asociados al mismo para que entre tu médico familiar y tu psicólogo especialista en adicciones formulen un tratamiento específico para ti. Acércate a los centros nueva vida de tu región o centros de integración juvenil, que son públicos con costos accesibles y con clínica para dejar de fumar. Saludos

La hipnosis trabaja proporcionando un estado de conciencia que permite darte cuenta que causa la necesidad de fumar o la causa de esa conducta ansiosa que te conduce a fumar. La hipnosis te ayuda a encontrar nuevas formas de tratar tu ansiedad bajando tu deseo de fumar.

La hipnosis no es una técnica, procedimiento, ni trance, es un estado natural de consciencia donde la atención y concentración la dirigimos hacia la totalidad de nosotros mismos, va acompañado de algún nivel de relajamiento y nos lleva hacia tras en el tiempo. Este estado suele ser utilizado de muchas variadas formas. Para tratar las adicciones al tabaco con hipnosis hay dos formas básicas de intervención, la 1 ya ha sido indicada arriba, con la utilización de sugestiones aversivas, "quitando" temporalmente los síntomas, que podrían volver con el mismo hábito o en otra expresión más complicada, pues no se ha solucionado las causas para el hábito. La otra alternativa es que en hipnosis el sujeto vaya, en paso pequeños, encontrándose con los elementos personales no desarrollados, ni solucionados, que están conectados con la adicción, siendo esta generalmente un sustituto infantil que no logra llenar con el tabaco. Así, tendrá la posibilidad de resolver los conflictos de una buena vez

La hipnosis es un método para dejar de fumar que no posee evidencias científicas sobre sus beneficios. Por otra parte, es un método no reconocido ni recomendado por la Secretaria de Salud. Lo más recomendable es optar por un tratamiento integral que incluya terapia psicológica, reemplazo d nicotina y si fuera necesario, otros medicamentos.

Lo que hace atractiva a la hipnosis es la rapidez de sus resultados, pero su contraparte es que sus efectos no son duraderos, sino pasajeros ya que la técnica usada es la sugestión. Para efectos que perduran sugiero asistir a psicoterapia o con algún psicoanalista, donde los efectos dependerán del desarrollo del tratamiento paciente-analista.