Como elimino la ansiedad? si soy depresivo,drogadicto,no hago mas que estar en mi cama tirado y comer, me

Como elimino la ansiedad? si soy depresivo,drogadicto,no hago mas que estar en mi cama tirado y comer, me da miedo enfrentar el mundo del trabajo y la responsabilidad, en mi casa están artos todos me detestan tengo 24 años, y me da miedo que mis padres mueran y yo no sepa hacer nada y sea un vago.

6 respuestas


Lo primero es que hay que tener en cuenta que estas cuestiones que mencionas, la ansiedad y la dependencia a sustancias, son enfermedades cerebrales no propiamente que así sea la persona. Junto con ello, las adicciones tiene una cara visible (la adicción misma) y por otro lado una cara oscura que es la que la mantiene y que ocasiona que continúe que son las enfermedaes psiquiátricas, comunmente los trastornos del afecto y los trastornos de ansiedad. Estos padecimiento, al ser enfermedades, requieren de un tratamiento médico-psiquiátrico especializado. Puedes acercarte con cualquiera de nuestro gremio, principalmente los especializados en tratamiento de adicciones, o a alguna instancia gubernamental para el tratamiento de las adicciones que se presentan en conjunto con las enfermedades psiquiátricas (situación que se conoce como patología dual) como el instituto nacional de psiquiatría, el centro de atención al alcohólico y su familiares o los centros de integración juvenil.

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Hola. la medicina homeopática es una medicina que ve al ser humano como una dualidad, es decir un cuerpo y un espíritu dotado de razón. Éste espíritu dotado de razón es lo que nos diferencía de los otros animales; éste espíritu sufre, se angustia, tiene ansiedad, goza, se enamora, se desepciona, etc... Y ésta medicina puede actuar en esta esfera mental, ya que sus medicamentos son experimentados en seres humanos sanos y sabemos que produce cada sustancia tanto al soma como a la mente. Si de verdad buscas la curación no dudes en visitar a tu médico homeópata, "cuidado hay charlatanes, es decir homeópatas que no son médicos".


Es importante iniciar un proceso terapéutico, para curar tus adicciones, las cuales han dañado tu esfera social y emocional. En tratamiento aprenderás a poner palabras a tus emociones y a percatarte de los daños que las drogas han ocasionado a tu vida y a ti. Es necesario que te des la oportunidad de enlazarte a cosas nuevas, en vez de aumentar tus adicciones.


La ansiedad y la depresión frecuentemente se relacionan con las adicciones, no son entes aislados, aveces una situación lleva a la otra retroalimentándose, complicando la solución de ambas. Mi recomendación es que acudas con un psiquiatra, hay tratamiento para ambas enfermedades no viéndolas como algo aislado, sino una que alimenta a la otra, cuando la ansiedad haya disminuido y tu estado de ánimo esté mejor podrás encontrar junto con un experto el camino más sencillo para dejar la adicción.


Hay tres cosas por tratar que mencionas drogadicción, ansiedad y depresión, y descartar que la primera (uso de sustancias) no genere las siguientes, una vez empezando un tratamiento para evitar el consumo de drogas (y al mismo tiempo), es necesario recibir atención psicoterapéutica, para que esos miedos que mencionas los puedas enfrentar y sean un motor que te lleve a realizar cosas/actividades, en lugar de que sea algo que te paralice. Ya diste el primer paso que es reconocer que necesitas ayuda, reconocer en qué áreas y cuáles son algunas características que te impiden o tu obstaculizan para continuar, ahora es necesario que trabajes sobre ello para que haya realmente un cambio.


Hacer una valoración y presentar una propuesta de tratamiento , no es fácil ni rápido y si es costoso ya que es en conjunto con tu medico psiquiatra y tu grupo de apoyo ,

Dra. Marina Rios

Dra. Marina Rios

Médico general

Ciudad de México

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