Cómo diferenciar una preocupación y/o miedo basado en hechos reales, de la ansiedad?

2 respuestas
Cómo diferenciar una preocupación y/o miedo basado en hechos reales, de la ansiedad?
Estás comentando de dos cuestiones,la precaución por un hecho real eso es lógico la preocupación es un sentimiento normal, la angustia es un sentimiento que tiene mucho de fantasía, por eso es necesario analizarlo detenidamente, saludos

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La realidad del miedo depende enteramente de cada persona. A veces, la mente juega sus propios juegos y nos hace creer en algo que no es tan grave o preocupante para los demás. A eso le llamamos "realidad psíquica" y es sobre eso que trabajamos en una terapia con orientación psicoanalítica, por si gustas intentar un proceso así.

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