Cómo buscar un psicólog@ que sea complatible conmigo? Ya que he acudido a algunas terapias y siento

Buena tarde .
En un proceso psicoterapéutico se despliegan aspectos muy profundos de la personalidad los cuales desatan emociones en los pacientes. Dependiendo de la historia de los pacientes las emociones suelen ser tolerables o no. Lamente tiene diferentes formas de lidiar con esas emociones. No sabemos tu situación pero podría ser que las emociones que te hacen sentir incomoda, tengan que ver con que una parte de ti que vuelve intolerable a los terapeutas como una forma de no contactar con las emociones intolerables en tu mente. (...)

Con base en tus experiencias en terapia y en tus preferencias podrías empezar pensando en ciertas características que quisieras encontrar, como el género, la edad, la corriente, el horario, la modalidad, etc. Una vez ahí, comenzar trabajando justamente con el tema de la falta de compatibilidad con especialistas anteriores. Más adelante es que irán saliendo más temas de relevancia.

Hola, aunado a lo ya comentado, sería bueno tener una idea clara de lo que se necesita del profesional de la salud mental para plantearlo desde la primer visita y valorar en conjunto si es algo que van a poder trabajar o no. La honestidad es la mejor carta cuando estamos buscando un nuevo aliado para cuidar de nuestra salud mental.

Hola, la realidad es que no hay una formula para definir con qué psicólogo/a puede ser compatible, las personas acuden con uno y otro profesional por diversas cosas (recomendación, género, ocupación, edad, etc...), sin embargo, si usted sabe que requiere la atención le sugiero comenzar por pensar con quién sí quisiera ir, si siente cierta incomodidad sería importante dialogar con el profesional con quien acude para que sea un tema que se analice y en sesión pueda decidir si se quiere comprometer a acudir y ser escuchado por ese profesional.

Ojalá pudieras volver a comentar y compartieras cuales son aquellas cuestiones que no te permiten sentirte completamente cómoda, probablemente a partir de eso se podría compartirse un enfoque o alguna propuesta.