Cargue 70 kilos sentado, cargue a mi novia , ella se agarro de mi cuello y la tome de sus pies y la
1
respuestas
Cargue 70 kilos sentado, cargue a mi novia , ella se agarro de mi cuello y la tome de sus pies y la levante solo con brazos , hay riesgos de que me salga hernias?
Hago ejerció y estoy algo fuerte, no me costo levantarla pero mis brazos se cansaron
No sentí dolor ni nada.
Es mucha la tensión al cargar a alguien sentado ??
Espero me puedan responder esas dos preguntas , gracias :(
Hago ejerció y estoy algo fuerte, no me costo levantarla pero mis brazos se cansaron
No sentí dolor ni nada.
Es mucha la tensión al cargar a alguien sentado ??
Espero me puedan responder esas dos preguntas , gracias :(
Hola buen día, la hernias tienen múltiples factores de riesgo, dentro de ellos puede que un esfuerzo grande aumente la presión intrabdominal y provoque la salida del contenido del abdomen a través de un defecto ya se sea en la pared abdominal u otro sitio; sin embargo para que esto suceda se tiene que tener un antecedente de una hernia o bien un defecto plenamente identificado (ej. un orificio en alguno de los músculos abdominales). En cuanto al esfuerzo de cargar a alguien sentado tenemos que ponerlo en el contexto de que el esfuerzo es relativo, mientras que para alguien con poca experiencia en el entrenamiento de fuerza cargar a otra persona puede ser un esfuerzo grande, alguien ya entrenado y con las adaptaciones del músculo a este tipo de entrenamiento puede significar un esfuerzo moderado o leve. Mi recomendación es que siempre se cargue un peso que permita hacer un esfuerzo de leve a moderado y con una adecuada técnica para disminuir el riesgo de lesión.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Expertos
Preguntas relacionadas
- If you go into a hospital for Incarcerated Supraumbilical Hernia and they quote you $4,500 what all should that cover? If you check out early because they haven't been into your room, given you water or pain meds for two days and they don't remove the staples or the surgical drain, how much should that…
- Me sale pus de mi ombligo y ya he ido a consulta al seguro y no me han dado información al respecto dicen que es una pequeña infección que luego se me pasará y me mandaron hacer un ultrasonido y dijeron que no tenía nada, esto me preocupa, como puedo solucionar este problema?
- Buenas tardes, me realizaron una cirugia de hernia umbilical, me dejaron un tapon de algodon en el ombligo pegado con un punto, esto se debe dejar o retirar para realizar limpieza
- Mi hernia supraumbilucal es de 2;7 x 1;9 que tipo de anestesia recibiría deben colocar malla
- Tengo un mes con dolor en el abdomen bajo y alrededor del ombligo, tengo una hernia de 11mm y nunca me había dolido en 6 años… una noche fui a orinar y al sacar el último chorrito, sentí un tirón y punzadas en el centro del ombligo, y hasta la fecha me dan de vez en cuando. Pero la molestia es persistente,…
- Me duele el vientre, la espalda en la parte baja y me salió una bolita en el ombligo
- Hola hace 7 días operaron a mi hijo de hernia umbical..y también inguinal..tiene 2 días cuando se quira la gasa le sangra
- Hace 6 meses me operaron de una hernia de peterson esta puede salir se que me la redujeron o crecer y como se si esto pasa?
- Me siento una bolita en medio de mis pompas en el hueso entrando en medio de mi glúteos cuando me siento me duele pero cuando me acuesto boca arriba me duele aún más me pueden ayudar por favor?
- Ya mi hija tiene un mes y días días que la operaron de hernia umbilical pero del lado arriba sele siente una bola pero no le duele y sele be un poquito roja
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 757 preguntas sobre Hernia umbilical
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.