Cantidad exacta de sal de mar en un vaso de agua en ayunas
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Cantidad exacta de sal de mar en un vaso de agua en ayunas
Respuesta breve sugerida (editada):
Hola, gracias por tu consulta.
En ayunas, lo habitual es un vaso de agua tibia (250 ml) con una pizca pequeña de sal marina de calidad (menos de 1 g). Esto ayuda a hidratar, equilibrar electrolitos y preparar la digestión.
Eso sí: no todas las sales son iguales. Según su origen, varían la concentración de minerales, oligoelementos y, lamentablemente, algunas contienen metales pesados que pueden ser nocivos. Por eso recomiendo a mis pacientes sal real Redmond, avalada por laboratorio tercero que garantiza su pureza y perfil mineral, a diferencia de otras sin control de calidad.
Eso sí: no es recomendable si tienes hipertensión, problemas renales o retención de líquidos. Si buscas un objetivo concreto con este hábito, en una consulta puedo ajustarlo a tu caso.
Hola, gracias por tu consulta.
En ayunas, lo habitual es un vaso de agua tibia (250 ml) con una pizca pequeña de sal marina de calidad (menos de 1 g). Esto ayuda a hidratar, equilibrar electrolitos y preparar la digestión.
Eso sí: no todas las sales son iguales. Según su origen, varían la concentración de minerales, oligoelementos y, lamentablemente, algunas contienen metales pesados que pueden ser nocivos. Por eso recomiendo a mis pacientes sal real Redmond, avalada por laboratorio tercero que garantiza su pureza y perfil mineral, a diferencia de otras sin control de calidad.
Eso sí: no es recomendable si tienes hipertensión, problemas renales o retención de líquidos. Si buscas un objetivo concreto con este hábito, en una consulta puedo ajustarlo a tu caso.
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