Buenos días yo ya llevo casi 2 meses operada,ami le encanta correr pero dice mi mamá que hasta los 4
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Buenos días yo ya llevo casi 2 meses operada,ami le encanta correr pero dice mi mamá que hasta los 4 meses después de la operación podre correr pero aveces corro y no me duele nada y no siento que me duele la herida ¿A los cuantos días o meses poder otra vez correr?
Buen día.
Hoy día se recomienda una recuperación activa. Lo que debe evitar es cargar objetos más pesados de 5kg y ejercicio de fuerza (pesas, crossfit, etc) hasta que su cirujano le dé el alta o le diga que puede cargar más (depende de tipo de cirugía, si hubieron complicaciones con la herida y su constitución).
El retorno a la actividad física recreativa como correr debe transcurrir paulatinamente (sesiones de caminar-correr-caminar) y a las 6-8 semanas eso es perfectamente posible en ausencia de complicaciones y molestias en herida.
Espero haberle orientado. Ante más dudas, acuda con su cirujano.
Saludos cordiales.
Hoy día se recomienda una recuperación activa. Lo que debe evitar es cargar objetos más pesados de 5kg y ejercicio de fuerza (pesas, crossfit, etc) hasta que su cirujano le dé el alta o le diga que puede cargar más (depende de tipo de cirugía, si hubieron complicaciones con la herida y su constitución).
El retorno a la actividad física recreativa como correr debe transcurrir paulatinamente (sesiones de caminar-correr-caminar) y a las 6-8 semanas eso es perfectamente posible en ausencia de complicaciones y molestias en herida.
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Ya empiece a correr en forma paulatina y gozelo mucho........
Hola, se considera que después de un mes de operada podría volver a realizar actividad física sin ningún problema siempre y cuando la recuperación haya sido normal, osea que no se haya presentado infección de la herida quirúrgica, si es así no hay contraindicación para comenzar a correr y sobre todo si fue una cirugía laparoscópica. Saludos.
Expertos
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