Buenos días , ya llevo 4 meses de mi cesárea pero hice fuerza y ahora tengo dolor en la columna y mi

Buenos días , ya llevo 4 meses de mi cesárea pero hice fuerza y ahora tengo dolor en la columna y mi cesaría es de arriba para abajo y me duele en ambos lados de mi cesárea por dentro me preocupa por qué ya llevo 3 días así con dolor se me quita el dolor del abdomen con analgésico pero el de la columna no , siempre vuelve el dolor después de la reacción de la pastilla y me duelen ambos lados por favor ayúdenme .