buenos dias, me realizaron extirpación de vesícula biliar por laparoscopia ya tengo 2 meses y 23 dia

La recomendación es no hacer ejercicio intenso, trata iniciar con otro tipo de actividad física que no requiera tanta contracción abdominal, ya que las incisiones que ya deben estar cicatrizadas, al moverse generan molestia.

Hola, es común sentir algunas molestias al retomar el ejercicio, ya que los tejidos internos aún están en proceso de recuperación, sin embargo, si el dolor persiste o sientes una sensación de tirón, lo mejor es acudir con tu médico para valorar las posibles causas, ya que podría tratarse de una hernia en el sitio del puerto laparoscópico, entre otras.

Hola. A casi 3 meses de una cirugía laparoscópica de vesícula, si los abdominales todavía provocan dolor o sensación de estiramiento, no conviene forzarlos. Lo ideal es retomar el fortalecimiento de forma progresiva y revisar que no exista alguna molestia en la pared abdominal o en los sitios de los puertos. Puede acudir con su cirujano general de confianza o, si lo desea, puede contactarnos por WhatsApp y con gusto resolveremos cualquier duda.

Si los abdominales le provocan dolor casi tres meses después de la cirugía, no conviene forzarlos para recuperar la figura. Suspenda ese movimiento y solicite una revisión de la pared abdominal, especialmente si aparece un bulto en alguna incisión. Mientras se aclara la causa, mantenga actividad que no cause molestias; después podrá progresar el fortalecimiento de forma gradual según la valoración.