buenos dias cual es el tiempo recomendable para consumir complejo b, parar y comenzar de nuevo??
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buenos dias cual es el tiempo recomendable para consumir complejo b, parar y comenzar de nuevo??
Depende de cual te recetaron, yo tomo completo B sin descansarlo :)
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Hola, gracias por tu pregunta. El complejo B puede tomarse por periodos de 1 a 3 meses, dependiendo de tus necesidades y niveles iniciales. Después es recomendable hacer una pausa y, si es necesario, retomarlo bajo supervisión médica o nutricional.
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