Buenos días cada que tiempo debo comer alimentos me da mucha hambre y tengo gastritis yo siento que

BUENAS TARDES, PERDON, QUE TIEMPO TIENE DE OPERADO?? Y POSIBLEMENTE EFECTIVAMENTE TIENE UN PROBLEMA DE GASTRITIS QUE DEBE SER TRATADO

Hola. Para evitar comer de más, haga tres comidas pequeñas y una o dos colaciones, aproximadamente cada 3–4 horas, sin acostarse durante 2–3 horas después. Incluya proteína y fibra suave para saciedad y evite irritantes que le disparen gastritis, como alcohol, picante, café en exceso y antiinflamatorios. La distensión puede tensar heridas recientes, pero ardor persistente también debe revisarse. Consulte si hay enrojecimiento, líquido, bulto, dolor creciente, vómito, heces negras o pérdida de peso.