Buenas tardes voy a cumplir tres meses de operada de una histerectomia no total, me dejaron los ovar

Hola Buenas noches Le recomendó asista a una valoración para saber que tanta fuerza tiene, entre otros puntos importantes.

Una excelente opción para su proceso de recuperación es una terapia física basada en ejercicios hipopresivos dosificados por un terapeuta especializado en el área. Mejorará su condición física en distintos aspectos como son el buen control de la musculatura del piso pélvico, evitar incontinencia urinaria, mejorar la postura y respiración así como disminuir el dolor en caso de presentarlo.

Hola, buen día, le recomiendo acuda a una valoración de fisioterapia o rehabilitación de suelo pélvico. Si el suelo pélvico esta débil, tono muscular disminuido, cicatrices, etc, podría ocasionar las alteraciones que mi colega menciona. Lo ideal es ejercitar primero el suelo pélvico y posteriormente o en conjunto la demás musculatura. Efectivamente los ejercicios hipopresivos son excelentes, pero no con los que se inician. Saludos.

¡Buenos Días! ¿Cómo está? Primero que nada es necesario una valoración global, tanto de miembros inferiores, como específicamente de piso pélvico, pues le realizaron una histerectomía, esta cirugía es un factor de riesgo de prolapso, por lo cual es necesario también entrenar nuestro piso pélvico. Lo ideal es acudir con un fisioterapeuta con formación en piso pélvico para que realice esta valoración, el resultado de esta valoración nos ayudará a plantear los objetivos de tratamiento, el cual es individualizado. Cualquier duda, estoy a sus órdenes! Mi formación es en piso pélvico

Puede realizar ejercicio con luz verde de su medico se cebecera, además, es recomendable acudir con un fisioterapeuta para valorar el caso y comenzar a trabajar a partor de lo que se observe en la valoracion de fiaioterapia.