Buenas tardes tengo 15 días de mi cesárea y estoy amamantando que puedo comer para que no me haga da

No café, Tabaco, bebidas alcohólicas, embutidos, alimentos muy condimentados y picantes. le sugiero este en comunicacion con el pediatra de su bebe. buen día.

Todo lo anterior. Y tampoco te. Refrescos de cola. Calabaza. Brócoli. Papá y elote. Y acude a consulta para asesoria ginecológica

Hola buenas noches la alimentacion durante embarazo y lactancia son un pilar para el desarrollo intelectual , condicion fisica y microbiota de un nuevo ser humano: dicho lo cual hay que estar de la mano con tu pediatra debido a que hay alimentos que pueden perjudicar segun estudios actuales las defensas naturales de tu bebe y ademas condicionar su "epigenetica" para ser mas susceptible a desarrolar sindrome metabolico en la etapa adulta. Es muy extenso decirte exacto en este medio segun la etapa se tu bebe que sugerimos y que no sugerimos comer durante la lactancia. Pero es un hecho que la alimentacion es super especial. En mi equipo que hemos conformado basados en evidencia cientifica retiramos compuestos que no deberian estar incluidos en esta alimentacion pero es por etapas . Retiramos leche de vaca y derivados asi como alimentos ricos en caseina 1, capsaicinas, gluten entre otros; asi como aumentamos proteinas de alto contenido nutricional y agregamos suplementos alimenticios especificos igualmente por etapas asi como hemos utilizado los avances de na nutriogenomica y biomica actuales ; resultado en los recien nacidos con lactancia materna prolongada y bebes sanos. Enhora buena saludos !! De la mano con tu pediatra ;)