Buenas tardes, me operaron de una hernia inguinal y me colocaron una malla y la realizaron de manera
Buenas tardes, me operaron de una hernia inguinal y me colocaron una malla y la realizaron de manera convencional abierta ya el dia de hoy cumplo tres meses, sera que ya puedo hacer ejercicios en el gimnasio de levantamiento de pesas?
4 respuestas
En teoría después de 3 meses puedes volver a cualquier actividad, sin emabrgo el riesgo aumenta de recidiva a mayor esfuerzo abdominal.
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A los 3 meses de una reparación abierta de hernia inguinal con malla, en muchos casos sí se puede volver al gimnasio y a pesas, pero depende de cómo haya sido tu recuperación y de si tu cirujano te dio el alta para esfuerzo. Como no puedo evaluarte, lo más seguro es confirmarlo con tu cirujano (aunque sea por llamada/consulta breve). Si en tu caso no notas alguna anomalia observable puedes inciar con cargas ligeras y subir paulatinamente por semana
A los tres meses, si la herida está sana y no hay dolor ni bulto, normalmente puede volver a las pesas en forma gradual. Empiece con aproximadamente la mitad de su carga previa, evite contener la respiración y aumente durante varias semanas. Si aparece dolor o inflamación localizada, suspenda y solicite revisión.
Todo el contenido, en particular las preguntas y respuestas, es de carácter informativo y en ningún caso puede sustituir un diagnóstico médico.