Buenas tardes hace dos meses me operaron de la pared medial de orbita derecha mi pregunta es si puedo
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Buenas tardes hace dos meses me operaron de la pared medial de orbita derecha mi pregunta es si puedo ir al gym a ejercitarme?
Hola buena tarde
Si fue hace 2 meses y medio, ya puedes ir iniciando levemente con Cardio sin pesas y ver como te sientes
Te recomiendo la primera semana 1 dia si un dia no y vas valorando
Y poco a poco ir aumentando tiempo e intensidad, para que al cabo de 2 semanas estes al 100%
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Sin exagerar y sin pesos fuertes.
Es preferible que haga más repeticiones con poco peso. Saludos
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Habría que valorar el tipo de fractura y el tratamiento realizado. Y por supuesto el resultado obtenido. Recomendaría realize una visita con el
Especialista que lo intervino y dependiendo la valoración el decidirá si ya puede realizar cualquier actividad
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