Buenas tardes doctoralia,puedo tomar Ensure ,tengo 57 años sexo masculino,peso 47 Kilos,mido 1:62 ,s

¡Hola! Sí, ese tipo de suplementos puede ser una opción útil en tu caso, especialmente si necesitas mejorar tu peso o nutrición debido a la gastritis crónica. Este suplemento está diseñado para aportar calorías, proteínas, vitaminas y minerales que ayudan a cubrir necesidades nutricionales. Sin embargo, hay algunos puntos importantes que considerar:
Ventajas de tomar ese tipo de suplementos aunado a la presencia de gastritis crónica:
Fácil digestión: Su fórmula líquida es suave para el estómago.
Nutrientes completos: Aporta proteínas, vitaminas del complejo B y minerales como calcio y magnesio que pueden ser beneficiosos para mantener tu energía y masa muscular.
Calorías adicionales: Útil para ganar peso de manera controlada si lo consumes como parte de tu dieta diaria.
Consideraciones importantes:
Evita sabores irritantes: Si tienes gastritis, elige sabores como vainilla
Cantidad adecuada: Comienza con porciones pequeñas (por ejemplo, medio vaso) para observar si tu estómago lo tolera bien.
Contenido de azúcar: Algunos de estos suplementos tienen azúcares añadidos. Si tienes problemas metabólicos como diabetes, opta por la versión baja en azúcar
Recomendaciones adicionales:
Acompaña con alimentos suaves: No reemplaces tus comidas principales, úsalo como complemento. Puedes tomarlo entre comidas.
Controla la temperatura: Si lo consumes frío, puede ser más tolerable para el estómago.
Consulta con tu médico: Es importante confirmar que no haya restricciones específicas en tu dieta o necesidades particulares por tu gastritis. De la misma forma hay que investigar la causa de esa gastritis y el peso bajo.
Si notas molestias (como náuseas, acidez o hinchazón), interrumpe el consumo y busca alternativas menos concentradas, como avena cocida con leche deslactosada o alimentos enteros ricos en nutrientes. ¡Espero que te ayude!