Buenas noches soy una persona diagnóstica con trastorno bipolar ya desde hace más de 6 años y sigo m

¿Llevas seis años con el mismo Psicólogo? de ser así, allí está la razón por la que las sesiones ya no son productivas. Con franqueza explícale lo que está sucedicendo, que no te resulta útil retraumatizarte al repetir experiencias dolorosas en cada sesión y que por favor te de copia de tu expediente clínico porque vas a cambiar a una Psicóloga. . . Respecto a la otra pregunta de que si será de por vida, hay una pregunta en el foro muy parecida: la respuesta es ir por meses o máximo dos años con el mismo psicoterapeuta. Luego cambiar y asistir por temporadas, cada vez que te lo propongas.

No es de por vida, de hecho un objetivo a buscar es la independencia, incluida la de los tratamientos. Lo cual no excluye que eventualmente pueda retomar por algún imprevisto, circunstancia, crisis, etc. Si se siente así con el tratamiento psicológico, conclúyalo, y decida en qué nuevo espacio va a destinar los recursos de tiempo, dinero y compromiso.

Es muy importante que usted se sienta cómod@ con su psicoterapeuta, y es válido querer cambiar, aunque debe revisar bien con su terapeuta la dinámica de las sesiones, también dependiendo del enfoque con el que trabaje su psicoterapeuta (por ejemplo, generalmente un psicoanalista usa más la escucha a diferencia de un cognitivo-conductual que puede hacer usa de más ejercicios u otro tipo de herramientas), le sugiero antes de cambiar conversarlo con su terapeuta actual, exprésele su inquietud. Y también muy importante, dado su diagnóstico, no deje tampoco de acudir a su tratamiento psiquiátrico.

El trastorno bipolar es orgánico y no tiene sentido que lo trates con un psicólogo, debes siempre ocupar medicación que solo puede ser prescrita por un psiquiatra, hasta donde se, no hay forma que un psicólogo te pueda ayudar con algo, ya que como dije, es orgánico.

El tratamiento psicológico puede ayudarte a entender los síntomas, manejarlos y saber cómo responder ante situaciones detonadoras de los mismos, la medicación disminuye los síntomas y estabiliza algunas sustancias químicas de tu cerebro y la terapia te brinda herramientas para enfrentar las situaciones, sería bueno que hables con tu psicoterapeuta sobre la forma en la que te sientes y que sí no estás comoda busques a un/a profesional con quién te sientas bien :)

Buenas tardes, gracias por tu pregunta. Quiero felicitarte en primer lugar por que tienes un excelente control médico, un gran porcentaje de pacientes con trastorno bipolar no respetan la medicación, eso logra una regulación a nivel neurológico que facilita tu día a día con los retos de la vida. El acompañamiento psicológico se recomienda para que el paciente y la familia comprenda el proceso del trastorno que es de por vida. La medicación es de por vida. El acompañamiento puede tener períodos de descanso. Habla con tu terapeuta o busca a alguien más con quien te sientas más cómoda, escuchada y comprendida. Yo tengo varios pacientes con este padecimiento y por temporadas descansan del proceso y en ciertos momentos lo retoman

¡Buenas noches! Felicidades por tu compromiso con tu tratamiento, seguir la medicación y asistir a tus citas es fundamental para el manejo del trastorno bipolar.

¿La terapia psicológica es de por vida?
No necesariamente. La terapia no siempre tiene que ser un proceso permanente y depende de cómo te sientas y de tus necesidades personales.

En algunos casos, el tratamiento psicológico puede ser espaciado o intermitente. Muchas personas reducen la frecuencia de las sesiones conforme aprenden herramientas para manejar sus emociones de manera independiente.

El psiquiatra es esencial para el control de la medicación, pero la terapia psicológica puede ser flexible según cómo evoluciones.

¿Cuándo es recomendable seguir con terapia frecuente?
Si sientes que la terapia te ayuda activamente en tu bienestar emocional y manejo del trastorno.
Si estás atravesando una etapa de inestabilidad emocional o cambios importantes en tu vida.
Si la terapia aún te brinda herramientas que utilizas en tu día a día.

¿Cuándo podrías espaciar las sesiones o hacer una pausa?
Si sientes que ya has aprendido las herramientas necesarias para manejar tus emociones y síntomas por tu cuenta.
Si ya no tienes temas relevantes que trabajar en cada sesión y la terapia empieza a sentirse repetitiva o innecesaria.
Si te sientes estable por un largo período y consideras que puedes manejarte sin sesiones frecuentes.

En este caso, puedes hablar con tu terapeuta para reducir la frecuencia de las sesiones a una vez cada dos meses o acudir solo cuando lo necesites.

Si sientes que tu terapeuta no te presta suficiente atención…
Tu sensación es importante. Si sientes que estás repitiendo siempre lo mismo sin avances, o que no recibes la atención necesaria, podrías considerar hablarlo con tu terapeuta o buscar otra opción.

Un buen terapeuta se adapta a tu evolución y no te hace sentir estancado/a. Si en cada sesión sientes que no hay progreso o que no te escucha, tal vez sería útil explorar otros enfoques o profesionales.

Mensaje clave:
No todas las personas con trastorno bipolar necesitan terapia psicológica de por vida. Si sientes que ya no te aporta mucho y tu estabilidad es buena, puedes reducir la frecuencia o acudir solo cuando lo necesites. Lo más importante es seguir con el psiquiatra y la medicación, ya que ese es el pilar fundamental del tratamiento.

Si necesitas orientación sobre cómo hacer esta transición, estaré encantado de ayudarte.

Atentamente,
Psic. Pedro Linares Manuel

Hola buen día. Son varios puntos que son necesarios señalar. 1). El asitir a terapia es porque tu sientes la necesisad de acudir y tienes algo que comentar para sanar alguna herida. 2) Si consideras que ya no hay más que decir, y sólo das vuelta a lo mismo, no tiene ningún caso acudir. 3) El psicólogo tendría que hacer algunos señalamientos y / o preguntas que permitan el avance con la finalidad de alcanzar el objetivo planteado. 5) Tal vez el enfoque que utiliza tu terapéuta no es el adecuado para tu problemática 4). Cambiar de especialista (psicólogo), es una opción. Saludos.