Buenas noches. Es normal que entre menos como, más subo de peso. Qué puedo hacer? Muchas gracias.

Hola, buenas tardes! Con gusto le comparto mi opinión esperando pueda ayudarle a aclarar su duda. Así como es importante la cantidad de alimentos que de manera diaria ingerimos, puedo decir que la calidad de esos alimentos así como la frecuencia con la que los comemos, es a veces más importante. Lo anteriormente dicho solo es referente a cómo llevamos nuestra alimentación diaria. Aparte de lo que hacemos con nuestra alimentación, es muy importante también investigar, cómo responde nuestro cuerpo por dentro cuando lo alimentamos. Es cuando realizando una adecuada historia clínica y una lista completa de análisis de laboratorio, podemos darnos una idea de qué es lo que está pasando con el cuerpo que lo tiene condicionado para aumentar de peso. Tome con seriedad lo que su salud le está comunicando a través de su cuerpo y busque ayude con un profesional de la salud. Gracias por leer. Le mando un saludo afectuoso.