Buenas.El 23 junio me operaron de apendicitis por laparoscopia. Cuándo puedo empezar el gimnasio?

Buenas noches, después de 3 meses ya puedes ir al gimnasio, si te esperas 6 meses, mejor.

Buen dia, lo ideal es esperar a que el proceso de cicatrización se de por concluido, que por lo general es a partir de las 12 semanas. Saludos.

Buenas. Si la apendicectomía laparoscópica fue sin perforación ni complicaciones, normalmente se puede reiniciar ejercicio ligero después de 2–3 semanas y aumentar cargas de forma gradual a partir de 4–6 semanas, con autorización del cirujano. Empezar en octubre o noviembre después de una cirugía del 23 de junio suele dar tiempo suficiente. Comience con cardio suave y poco peso, evitando llegar al fallo o contener la respiración; aumente sólo si no hay dolor ni bulto en las incisiones. Si la apendicitis fue complicada, respete el plazo específico de su control.

Si la apendicectomía laparoscópica fue sin complicaciones y lleva varios meses recuperada, generalmente no es necesario seguir evitando todo ejercicio. Retome de forma gradual, comenzando con actividad ligera y aumentando según tolerancia y las indicaciones de su revisión. Dolor, bulto en las incisiones o molestias al esfuerzo son razones para detenerse y consultar antes de levantar cargas mayores.