Buen día. Últimamente me ha costado conciliar el sueño, me duermo hasta altas horas de la noche.

Ciertamente la ansiedad es un síntoma de un problema emocional, una grande preocupación. Sin embargo, no siempre se identifica fácilmente el origen de esta. También tiene un componente físico. Por ello un psiquiatra le puede ayudar para identificarlo. La pérdida del sueño o problemas para conciliarlo puede ser parte del cuadro sintomático de ansiedad. Psiquiatra y psicoterapeuta pueden ayudarle en conjunto pues el no dormir adecuadamente altera física y emocionalmente a la persona. En algunos casos los problemas de sueño están asociados a problemas físicos por lo que no estaría mal que también consultará a un médico general. Saludos!

Buena tarde. Un psiquiatra es quien te podrá prescribir un medicamento para que puedas conciliar el sueño y reducir tus niveles de ansiedad., también es reconendable que compagines tu tratamiento psiquiátrico con un proceso psicoterapéutico para fortalecer tu salud mental. En espacio psicoterapéutico podrás hablar de tus emociones y pensamientos, y corregir todo aquello que te hace daño con el fin de que tengas una vida social y emocional sana. saludo cordial

Tal como lo señalan algunos de los colegas anteriores, debe buscar cuáles son las causas de su insomnio, pues no basta con tomar algún fármaco, por bueno que sea, para conciliar el sueño. si padece de insomnio es porque algo le esta pasando, sea consciente o inconsciente. busque ayuda terapéutica de su confianza, preferentemente un psicoanalista para descubrir las causas de su insomnio y poder darles solución. Recuerde que la falta de sueño puede provocarle otras alteraciones y aumentar el insomnio, no deje pasar más tiempo y busque la ayuda adecuada.

La melatonina es una buena idea, pero sólo puede ayudar con el síntoma, no con el problema porque el problema es este: ¿qué le está impidiendo dormir? Justo hoy en un congreso en Amsterdam en el que estoy un colega hablaba de la importancia de dormir bien para evitar la depresión... por otro lado por favor no tome otras cosas como clonazepam o tafil porque aunque duerma no descansa naturalmente así que es como si no durmiera. Sí, trate melatonina y busque una terapia psicoanalítica para saber las razones del síntoma y encontrar la verdadera cura y evitar definitivamente la depresión.

Hola, ¿ha pasado algo recientemente que lo tenga preocupado? A veces cambios pequeños suelen ser muy significativos, o preocupaciones actuales guardan relación con nuestra historia de vida. No se automedique, acuda con un médico antes. Aunque en este caso, me parece que lo mejor sería acudir a psicoterapia. Saludos

Acude a valoración, el insomnio es un síntoma de varias cosas. El tratamiento difiere según la causa. Busca información de higiene del sueño y si con estos cambios no mejora acude con un psiquiatra a que valore la causa de esto, una pastilla no siempre es la opción.