Buen día, que tipo de terapia necesitaría si me operaron hace 5 meses de un tobillo, me pusieron 15

Buenas tardes!!! Necesita iniciar cuanto antes con la fisioterapia para empezar a rehabilitar lo antes posible su tobillo y empiece a recuperar funciones como la marcha.

Buenas noches, lo ideal es suerte oueds acudir a valoración con su fisioterapeuta de confianza lo antes posible para iniciar una terapia especializada a sus características específicas, es necesario iniciar con movimiento y descargas de peso. Saludos y mucho éxito.

Hola, la fisioterapia se recomienda iniciar a los pocos días después de una operación como la que tuviste para que el avance sea mas rápido. Dentro de la fisioterapia hay varias técnicas que te podrían ayudar a que regreses a tus actividades de la vida diaria sin dolor. Te recomiendo acudir con un fisioterapeuta y este te evaluará y en base a esto te realizará las técnicas especificas para ti. Saludos

Hola! Puede ser una terapia enfocada a restaurar movimiento usando ejercicio terapeutico. Lo mas comun es que se te prescriban los ejercicios y que tu los hagas en tu casa, de esta manera tenemos resultados mas rapidos.

Buena tarde! lo conveniente es iniciar fisioterapia enfocada a la reestructuración de rangos de movimiento y de fuerza muscular entre otros y hacerlo de manera inmediata para ayudarte a regresar a tus actividades cotidianas sin ningún dolor o complicación!, Espero te sirva ayudado mi respuesta

Necesita Fisioterapia, incluye ejercicio terapeutico, termoterapia, electroterapia su fisioterapeuta se lo ira explicando, porque hay que recuperar rangos, fuerza, sensibilidad etc.

Hola! Busque un fisioterapeuta de confianza lo antes posible para que le guíe en la recuperación de la función, es un proceso. Saludos!!

¡Hola! Te recomiendo acudir con tu fisioterapeuta de confianza para que realice una valoración de tus rangos de movimiento y fuerza muscular, y con base a los resultados inicie un tratamiento personalizado para disminuir dolor e inflamación, mejorar rangos de movimiento, fuerza y reeducación de la marcha. Espero haber ayudado. Saludos.

Hola. Con la información que proporcionas y una previa valoración te sugiero un programa de retorno a actividades o deporte, que consiste en ejercicio supervisado que te llevará en unas semanas a realizar sin dolor y de manera prácticamente normal las actividades diarias o físicas que desees lograr.

Buen día, seria necesario acudir con su fisioterapeuta para valoración y determinar su tratamiento, ya que debe de poder recuperar todas sus capacidades como correr, y saltar.

Es importante el ejercicio que permita que el tobillo se vaya adaptando poco a poco a las actividades que realizas. Si el traumatólogo ya confirmó que está consolidado, es importante acudir a una valoración de fisioterapia para que se determine qué hace falta trabajar y poner manos a la obra ;)

Hola buen dia, considero que es necesario que tu medico te mande a hacer una placa para ver si por el tiempo tan prolongado ( 5 meses ) no se tienes una fibroisis, eso podria ser una complicación para tu rehabilitacfión. pero independiente mente de eso seria importante que ya tengas algunos ejrcicios de fisioterapia

Hola. Qué excelente noticia que tu traumatólogo ya haya validado que el hueso está completamente soldado; ese es el paso más importante y el momento exacto en el que debemos empezar a trabajar para que recuperes tu vida normal. Una cirugía con dos placas y 15 clavos es un procedimiento complejo de alta fijación, por lo que es totalmente normal que sientas el tobillo rígido, pesado o con falta de fuerza tras cinco meses de protección. El tipo de terapia que necesitas en este momento es fisioterapia ortopédica y readaptación funcional. Al haber pasado tanto tiempo sin un movimiento libre, los tejidos blandos, los tendones y los músculos de tu pantorrilla y pie se encuentran muy tensos y debilitados, y la articulación pierde su "memoria" de cómo moverse correctamente. Si intentas apoyarlo o moverlo sin una guía, puedes generar una inflamación innecesaria o lastimar los ligamentos que están rígidos. En fisioterapia nos enfocamos en ayudarte mediante técnicas manuales muy específicas para ablandar la rigidez alrededor de tus placas, movilizaciones graduadas para recuperar los grados de flexibilidad de tu tobillo, y un entrenamiento de fuerza y equilibrio (propiocepción) diseñado milimétricamente para tu caso. El objetivo no es solo que muevas el pie, sino enseñarle a tu cerebro a confiar nuevamente en esa pierna para que puedas caminar de forma fluida, segura y sin dolor. Lo ideal es realizar una valoración clínica completa de tu movilidad y fuerza actual para diseñar tu plan de tratamiento específico. Con gusto podemos agendar una consulta para revisar tu caso a fondo y ayudarte a dar esos primeros pasos con total seguridad. ¡Mucho ánimo, estás en la etapa perfecta para recuperar tu movilidad! Para ayudarte a iniciar este proceso con éxito, te comparto dos consejos clave para estos días: No fuerces el movimiento de golpe: Cuando comiences a mover el tobillo en casa, realiza giros y flexiones de forma suave y fluida, siempre manteniéndote en un rango que no te genere dolor agudo. Es mejor hacer movimientos sutiles y repetidos varias veces al día que intentar estirarlo a la fuerza y provocar que la zona se inflame. Activa la circulación antes de apoyarlo: Antes de poner el pie en el suelo o levantarte de la cama, dedica un par de minutos a mover los dedos de tus pies hacia arriba y hacia abajo y a dibujar círculos suaves en el aire con el tobillo. Esto funciona como un bombeo de sangre que prepara a tus articulaciones y músculos para recibir el peso del cuerpo con menor rigidez.

Necesitas una valoración y tratamiento de fisioterapia, en Clínica Evolución Fisioterapia podemos ayudarte, nos encuentras en facebook , haya músculos y tejido que se adhieren ,si eres de Puebla y no puedes salir de casa mándanos un mensaje, con un buen tratamiento de fisioterapia te recuperas muy rápido , no dejes pasar más tiempo .saludos