Buen día. Naci con una hernia umbilical, a los 3 años me operaron y he vivido perfecto. Tengo 23 y

Hola, buena tarde.
No debes de tener ningún problema siempre y cuando utilices tu cinturón y tu técnica para el ejercicio sea adecuada.
Haz tu vida normal.
Saludos.

Hola, buenos días. Todo sitio de la pared abdominal posterior a una cirugía pierde cierto porcentaje de fuerza debido a la cicatrización, sin embargo, aún que si existe la posibilidad en todos los pacientes postoperados de hernias de que estas se puedan presentar de nuevo, es menos de 1% en una cirugía bien realizada. Sigue con tus actividades sin problema y mientras te fajes y los ejercicios los realices con adecuada técnica no tendrás complicaciones.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Si la operación fue exitosa y ya no nunca se notó la hernia puedes hacer el crossfit y levantamiento de pesas sin problema, el cinturón al levantar peso siempre será buena idea.

Depende del tamaño del defecto de la pared. Si la hernia es mayor de 2 centímetros, el riesgo de que pueda crecer el defecto es mayor; si mide menos, el riesgo es bajo. Las hernias no revientan; el problema es que entra un segmento de intestino y en ocasiones ya no puede salir, lo cual genera un compromiso circulatorio en ese segmento de intestino que si no se corrige con el paso de las horas, puede generar que el intestino se perfore. Haz tu vida normal. Si llega a crecer una bolita en el sitio de la hernia y ya no se puede reducir (regresar al abdomen), es importante que acudas con un cirujano. Espero que la información te haya sido de utilidad. Saludos.

Sugiero hacer vida normal y no preocuparse.