Buen día doctores Hace 5 años, actualmente tengo 72 años, fui operada a causa de una fístula cranea
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Buen día doctores
Hace 5 años, actualmente tengo 72 años, fui operada a causa de una fístula craneal autoinmune, tengo la Valvula de Hakim, con derivación ventricular. Esta contraindicado algún ejercicio de gimnasio?
Gracias por.su respuesta, quedo pendiente.
Hace 5 años, actualmente tengo 72 años, fui operada a causa de una fístula craneal autoinmune, tengo la Valvula de Hakim, con derivación ventricular. Esta contraindicado algún ejercicio de gimnasio?
Gracias por.su respuesta, quedo pendiente.
Hola si usted se encuentra sin ninguna síntoma
No hay ninguna contraindicación para que usted realice ejercicios de bajo impacto.
Saludos cordiales
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Buenas tardes, usted puede realizar actividad física sin problema alguno, mientras sea de bajo impacto el ejercicio. Saludos cordiales!
Hay algunas contraindicaciones. La regla principal es evitar cualquier ejercicio que aumente bruscamente la presión en la cabeza.
Ejercicios a evitar: Levantamiento de pesas muy pesadas (especialmente sentadillas con barra y peso muerto), ejercicios que impliquen estar de cabeza (como en yoga o pilates), y deportes de alto impacto o contacto.
Ejercicios seguros: Cardio de bajo impacto (caminadora, elíptica, bicicleta estática), máquinas de pesas con cargas moderadas y ejercicios de tonificación que no requieran contener la respiración.
Escuche a su cuerpo. Si siente dolor de cabeza o mareo, deténgase.
Ejercicios a evitar: Levantamiento de pesas muy pesadas (especialmente sentadillas con barra y peso muerto), ejercicios que impliquen estar de cabeza (como en yoga o pilates), y deportes de alto impacto o contacto.
Ejercicios seguros: Cardio de bajo impacto (caminadora, elíptica, bicicleta estática), máquinas de pesas con cargas moderadas y ejercicios de tonificación que no requieran contener la respiración.
Escuche a su cuerpo. Si siente dolor de cabeza o mareo, deténgase.
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