Antes de quedar embarazada jugaba fútbol, pero si me hicieron cesárea que tiempo me tengo que esperar

Puedes hacer tu vida normal , ejercicio futbol , etc a partir de las 6 semanas.

Hola. Caminata sin peso o sólo el peso de tu bebe, desde la primera semana, igual que subir y bajar escaleras lento. Ejercicio sin peso como correr o nadar apartir del 4o.mes, y ejercicio pesado como sentadillas con barra y ese tipo d cosas despues de 6 meses.

Hola buen día, yo te recomiendo cuidarte toda la cuarentena, en esta puedes salir a caminar sin problema, a los 3 meses ya puedes incluir ejercicios como caminata, correr, natación,etc es decir ya regresa a tu vida normal. saludos