Acabo de salir de una trombosis. Aún tengo flebitis. Me dijeron de ejercicios. Soy runner. No sé con
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Acabo de salir de una trombosis. Aún tengo flebitis. Me dijeron de ejercicios. Soy runner. No sé con qué intensidad debo correr. Podrían indicarme como empezar ?
Buen dia, lo idea es comenzar con caminatas. El tratamiento no se debe suspender. Conforme pase el tiempo mejorar el edema y dolor, podría realizar caminata a mayor velocidad y despees trotar hsta poco a poco retomar su ritmo.
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Un paciente que tuvo trombosis reciente casi siempre va a estar anticoagulado. A un paciente anticoagulado normalmente le decimos que evite deportes de impacto. Pueden caminar, nadar, hacer yoga (con cuidado); correr implica más impacto que los anteriores.
Al completar pruebas de trombofilia (trastornos que favorecen la aparición de coágulos), valoramos los ajustes de anticoagulación y con ello si puede hacer algún deporte de más impacto. Si corre y no tiene sangrados, está excelente, pero debe tomar en cuenta que los impactos de correr son mayores y aumentan el riesgo acumulado de sangrado, independientemente de que si se llega a caer, es más probable que tenga un sangrado relevante.
Al completar pruebas de trombofilia (trastornos que favorecen la aparición de coágulos), valoramos los ajustes de anticoagulación y con ello si puede hacer algún deporte de más impacto. Si corre y no tiene sangrados, está excelente, pero debe tomar en cuenta que los impactos de correr son mayores y aumentan el riesgo acumulado de sangrado, independientemente de que si se llega a caer, es más probable que tenga un sangrado relevante.
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