A veces suelo tener pensamientos de homicidio y violentos, esto la verdad me causa un poco de enojo

La mente suele tener un funcionamiento "curioso" a falta de una mejor palabra, en algunos aspectos; es decir, entre menos quiera pensar en algo, es más probable que lo piense.
Mi sugerencia de entrada, sería en no luchar contra estos pensamientos y simplemente dejarlos ser; la meditación puede ayudarte a "observar" y "escuchar" estos pensamientos y tal vez a ir dando con la raíz de ellos y por último, buscar apoyo psicoterapéutico para aprender a comprender y manejar estas emociones.

¡Hola! Gracias por compartirnos tu experiencia, hay que analizar qué tan frecuentes son estos pensamientos intrusivos y qué situaciones los detonan, pues posiblemente pueda tratarse de trastorno obsesivo compulsivo; por lo cual es recomendable que si este problema afecta tus actividades cotidianas, inicies un proceso psicoterapéutico con un profesional de tu confianza para que se realice el diagnóstico y tratamientos adecuados.
Saludos.

Hola. Es normal tener pensamientos intrusivos y perturbadores de vez en cuando, como pensamientos violentos, sin embargo, es importante tener en cuenta que estos pensamientos no son indicativos de que quieras llevar a cabo acciones violentas. A menudo, estos pensamientos son el resultado de la ansiedad, el estrés o la depresión.

Si estos pensamientos están afectando tu bienestar emocional o mental, es recomendable que consideres buscar la ayuda de un profesional de una psicóloga o un psicólogo. Puedo ayudarte a explorar la causa de estos pensamientos y ofrecerte técnicas y estrategias para manejarlos de manera efectiva.

Algunas técnicas que podrían ayudar son la meditación, la relajación muscular progresiva y la psicoterapia. El psicoanálisis ayudará a identificar y cambiar los patrones de pensamiento negativos y a desarrollar habilidades para controlar tus pensamientos y emociones. También es importante tener un estilo de vida saludable, con una dieta equilibrada, ejercicio regular y suficiente sueño, ya que esto puede ayudar a mejorar tu bienestar emocional y mental en general.
Estoy a tu disposición por si requieres orientación o atención psicoterapéutica

Hola. Los pensamientos que experimentas son conocidos como pensamientos "funestos". En tu caso se catalogan como pensamientos intrusivos funestos. Como bien te comentan, es muy necesario y liberador explorar las causas ya que pueden estar ahí como signo de algún trastorno latente o como un mecanismo de afrontamiento.
Aunque mencionas que los experimentas " a veces" hay que conocer el tiempo que llevas teniéndolos y si su intensidad ha aumentado. También es importante que consideres qué tan fuerte es su efecto en tu estado de ánimo, cuánto afectan tu cotidianidad y en cuánto tiempo desaparecen; ya que al parecer te causan estrés y algo de enojo.
Coincido con que la mejor opción es no dejarlo pasar y trabajar con alguno de nosotros para poder dar sentido a lo que experimentas.
Saludos!

Hola!! Gracias por compartir tu experiencia, al pensar que no quieres pensar en algo, le estás dando doble atención y aparece con más fuerza, es importante que identifiques en qué condiciones aparece el pensamiento, y que situaciones hacen que se siga presentando eso te puede ayudar a comprenderlo y tener mayor control sobre el. El hecho de que sientas estrés o enojo por pensar así creo que muestra que no deseas hacerlo, es solo un pensamiento, que aunque es incómodo y desconcertante no te lleva a realizar una acción en concreto

Hola!, Son pensamientos intrusivos y a veces de manera reiterada, irracionales y molestos, que generan miedo, es importante que acudas a terapia para trabajar dichos pensamientos y aprendas a manejarlos y no precisamente prohibirlos, sino saber manejarlos, estoy a tus ordenes.

Hola, no tiene por qué cargar con esa angustia, le recomiendo acudir y pedir ayuda profesional que le pueda ayudar a entender esos pensamientos y así mismo, a la vez evitar que crezca más su malestar y otros riesgos mayores, nunca es tarde.

Gracias por confiar en este espacio para expresar algo tan delicado. Tener pensamientos violentos o agresivos, aunque sean muy incómodos y no se deseen, no significa necesariamente que quieras llevarlos a cabo. A veces pueden ser pensamientos intrusivos (ideas que aparecen sin que la persona las busque) y suelen relacionarse con ansiedad, estrés, frustración, depresión u otros factores emocionales.

Lo importante es no quedarte solo con estos pensamientos. Buscar ayuda profesional (psicoterapia) te puede dar herramientas para entender por qué aparecen, aprender a manejarlos y reducir su intensidad. Un profesional puede trabajar contigo para identificar detonantes, enseñarte técnicas de regulación emocional y evaluar si hay algo más que esté influyendo.
Si en algún momento llegas a sentir que podrías actuar sobre estos pensamientos o que pierdes el control, es urgente acudir a un servicio de emergencia o línea de crisis en tu país para recibir ayuda inmediata.